국민 필독서…’멘탈이 무기다’
국민 필독서…’멘탈이 무기다’
  • 신동호 기자
  • 승인 2021.11.01 11:45
  • 댓글 0
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- 600%까지 창의력을 높여, 불가능을 가능하게 바꾸는 위대한 기술

‘멘탈이 무기다’는 ‘최고 수행 상태’의 세계적 권위자 ‘스티븐 코틀러’가 쓴 책이다.

‘스티븐 코틀러’는 구글, 마이크로소트 등 [포춘] 선정 100대 기업의 경영진들, 미국 특수부대, 올림픽 선수, 개인에 이르기까지 25만 명이 넘는 사람들이 문제에 부딪힐 때 찾은 사람이다.

‘멘탈이 무기다’에서는 저자가 30년 세월 가까이 연구한 모든 핵심을 담았다. 불가능한 것이 가능한 것으로 바뀔 때마다 우리 멘탈 안에는 언제나 특별한 움직임이 있었다.

“불가능을 깨고 최고 성과를 이끄는 위대한 기술”, ‘멘탈이 무기다’/사진=브랜드타임즈®
“불가능을 깨고 최고 성과를 이끄는 위대한 기술”, ‘멘탈이 무기다’/사진=브랜드타임즈®

‘멘탈이 무기다’는 아마존 베스트셀러, 월스트리트저널과 뉴욕타임즈 베스트셀러, 포브스, 포춘, 타임지, 하버드비즈니스리뷰 극찬한 책이다.

3년 동안 병상에 있으면서 자살까지 생각했던 저자가 친구의 도움으로 어려움을 극복하고 ‘최고 수행 상태’의 세계적 권위자가 되어 30여년 동안 연구한 모든 핵심을 담았다.

한계를 뛰어넘어 목표를 달성하려면 우리 뇌의 메커니즘, 멘탈이 결정적이라고 주장하고 있다. 이책은 창의력을 600%까지 끌어 올리는 ’몰입’을 포함해 4부로 구성되어 있다.

1부 ‘동기부여’에서는 무엇보다 가장 빠르게 불가능을 가능으로 바꿀 수 있는 가속화 방법인 ‘목표 세우기’와 목표를 밀고 나가는 끈기의 원리도 함께 이해할 수 있다.

2부 ‘학습’에서는 우리의 멘탈이 부정적인 요소들에 휩쓸리지 않고 성장형 마음가짐을 갖출 수 있도록 한다.

3부 ‘창의성’에서는 신경과학자들이 알아낸 창의성의 비밀인 ‘창의성을 폭발시키는 일곱 가지 전략’을 다룬다.

마지막 4부 ‘몰입’에서는 몰입의 실마리를 찾은 저자의 과거를 시작으로 몰입을 방해하는 4대 방해자들을 없애고 몰입을 부르는 요소들을 파악해 완벽히 몰입에 들어갈 수 있도록 한다.

‘멘탈이 무기다’ 2부 ‘학습’ 13장 “정서지능의 80대 20원리”/사진=브랜드타임즈®
‘멘탈이 무기다’ 2부 ‘학습’ 13장 “정서지능의 80대 20원리”/사진=브랜드타임즈®

저자 스티븐 코틀러(Steven Kotler)는 [뉴욕타임스] 베스트셀러 작가이자 여러 상을 수상한 기자다. 잠재력을 끌어내고 최고 성과를 내는 실행 능력인 ‘최고 수행능력peak performance’ 분야의 세계적인 전문가다.

구글, 마이크로소프트를 비롯해 [포춘] 선정 100대 기업의 CEO, 미국 특수부대, 올림픽 선수, 전 세계 정치인과 사회운동가, 일반 대중에 이르기까지 25만 명이 넘는 사람들에게 불가능해 보이던 목표를 가능하게 만든 실질적인 훈련법을 제시했다. 총 열세 권의 책을 냈다. 그 가운데 [멘탈이 무기다 The Art of Impossible]를 비롯해 [볼드Bold], [어번던스Abundance] 등을 포함한 아홉 권이 베스트셀러다. 그의 저작은 퓰리처상에 두 차례 후보로 올랐고 40개가 넘는 언어로 번역되었다. ‘플로우 게놈프로젝트Flow Genome Project’의 설립자 겸 연구책임자이자 연구 및 훈련 기관인 ‘플로우 리서치 콜렉티브Flow Research Collective’의 상임이사다. 이곳의 연구 성과들에 대해 [포브스], [포춘], [타임지], [하버드비즈니스리뷰] 등 유명 매체에서 극찬했으며, 빌 클린턴 대통령은 그의 연구를 두고 ‘변화를 위한 비전 있는 로드맵’이라고 말했다. 현재 [포브스닷컴] 내에서 과학과 문화의 교차점을 다루는 블로그인 파 ‘프론티어스Far Frontiers’에도 글을 게시하고 있다.

옮긴이 이경식은 서울대학교 경영학과와 경희대학교 대학원 국문학과를 졸업했다. 옮긴 책으로 [싱크 어게인], [문샷], [스노볼], [신호와 소음], [체인저블], [조지 길더 구글의 종말], [더 박스], [댄 애리얼리 부의 감각], [플랫폼 제국의 미래], [에고라는 적], [사소한 것들], [감정의 무기] 등이 있으며 쓴 책으로 [1960년생 이경식], [청춘아 세상을 욕해라], [나는 아버지다] 외 다수가 있다.


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